31 março, 2015

Livros de colorir para adultos

Bom dia meninas, estão cheias de stress e querem acalmar, mas não sabem como? Eu ajudo!
Livros de colorir, para adultos.

» http://closetonline.com.br/livros-de-colorir-para-adultos-a-nova-onda-para-antiestresse-dos-crescidinhos


Já tinha ouvido falar desta moda o ano passado, mas agora tenho visto por todo o lado.
Dizem, que estes desenhos ajudam os crescidos a acalmar o stress de forma diferente.

Os desenhos são magníficos, e estes que coloquei aqui são da Johanna Basford - " Foi ao trabalhar para grandes marcas como Nike e Absolut que Johanna teve a ideia " ; " Ilustradora do Reino Unido, a artista então criou uma série de livros de colorir para adultos. O resultado é esse que dá título a publicação: 1 milhão de cópias vendidas ".


Esta é uma boa técnica para colorir com as crianças e cada um tem o seu desenho para colorir.
Johanna disse que: " o novo livro foi inspirado na sua infância, enquanto visitava os seus avós na ilha de Arran em Ayrshire" ; " Enchanted Forest - Floresta encantada, foi inspirada pelas matas que cercavam a casa dos seus avós na ilha " ; " As florestas eram selvagens, imprevisíveis e assustadoras e eu adoro a forma brincalhona que as crianças vêem o mundo , como se através de uma lente maravilhosa o mundo mágico se transforma" ; " Em Enchanted Forest - Floresta Encantada, trocos de árvores tornam-se habitações de pequenos curiosos , os rios correm para tesouros em cavernas e no coração de cada floresta encontra-se um castelo encantado".

O típico País das Maravilhas.



A moda já pegou e vai pegar cada vez mais, quando começarmos a ver pessoas adultas com lápis de colorir e os seus cadernos numa esplanada ou até mesmo nos transportes públicos. 

***

O que acham? Ficaram com vontade de começar a pintar? 
Podem descarregar alguns dos desenhos na internet.
E na Fnac também podem encontrar destes livros.




Tenham uma semana magnifica * 


Beijinhos, Bárbara C.

24 março, 2015

Comprinhas do fim-de-semana



Este fim de semana foi para comprinhas! Já andava de olho nestas peças à algum tempo. 

Relógio Parfois
Relógio preto com detalhes de dourado. Adoro a cor dourada para o verão com a conjugação do preto.
Este relógio também existem em cor-de-rosa.

Anéis Bershka

Cá estão os meus meninos. Adoro adoro adoro! A Bershka está com assessórios lindos e super baratos.

Vernizes Kiko

Para mim os vernizes da Kiko são óptimos. A relação qualidade/preço é fantástica.
Eles duram-me cerca de 4/5 dias - atenção que lavo a loiça e coisas desse género - o verniz não estala.
Comprei a cor azul, nº 340 e também o 3 em 1, que dá brilho, é top coat e base coat.
A minha colecção de vernizes Kiko não pára de crescer, hehe 

» Já experimentaram os vernizes da Kiko?



Camisa Zara

Desde já peço desculpa pela camisa estar toda amarrotada...
Comprei esta na Zara. Adorei a forma como veste e os detalhes que tem. É super confortável, o único "problema", é que é um bocadinho transparente, mas nada que um bom top branco por baixo não resolva.


O top branco comprei na Intimissimi - já viram a nova colecção? Vou-me perder!!! 

***

E foram estas as minhas desgraças no fim de semana.
E vocês, já começaram as comprinhas para a nova estação? 


Tenham uma semana magnifica * 

Beijinhos, Bárbara C.












21 março, 2015

Bijutaria minimalista

Boa tarde meninas, como está a ser o vosso sábado?

Hoje venho falar-vos de uma "moda" - que adoro - e agora com a chegada da primavera ainda mais - Bijutaria minimalista.

https://www.pinterest.com/bmccx/

https://www.pinterest.com/bmccx/

No outro dia enquanto passeava pelo Pinterest - site que me faz gastar mais dinheiro - fiquei com a ideia de que, este ano a bijutaria minimalista vai estar em alta, o que me agrada muito.
Eu adoro tudo o que tenha a ver com bijutaria e berlocos - como diz a minha avó - sejam eles colares grandes, cheios de cor e apontamentos, como os mais fininhos.

https://www.pinterest.com/bmccx/jewelry/

https://www.pinterest.com/bmccx/jewelry/
Estes são alguns que tenho - junky necklaces
Mas, continuando com a conversa que me troce aqui...colares/bijutaria minimalista!

Ao ver as imagens todas no Pinterest, aventurei-me pelos sites das lojas existentes em Portugal e encontrei coisas lindas.
Na Berska encontrei bijutaria idêntica, ás que vi no Pinterest.

 Colar Berska - 5,99 €
Pulseiras Berska - 4,99 €

Na H&M, também encontrei muitas ideias para esta nova estação, em termos de bijutaria

Anéis H&M - 4,99 €

Colar H&M - 3,99 €

Estas são as lojas que têm as bijutarias mais giras com preços bastante acessíveis como a stradivarius, na minha opinião. 

E pronto, escusado será dizer que vou andar um bocadinho doida à procura destas belezas.
Depois mostro as que comprei e como as vou usar, boa? 


E vocês, que tipo de bijutaria gostam de usar? 
Já estão preparadas para a primavera/verão?

Tenham uma semana magnifica * 

Beijinhos, Bárbara C.

16 março, 2015

Fim de semana fora..

Boa tarde meninas, e esse fim de semana, foi bom?
O meu foi para passear e descansar, uma maravilha...E é mesmo sobre o tema fim de semana que vos venho falar hoje.

Se são como eu e até para um fim de semana fora de casa, quase que levam a casa toda atrás e acabam sempre por ir super carregadas...deixo-vos aqui algumas dicas para terem calma na bagagem, hehe

1. Temperatura 


Organiza a roupa de acordo com a temperatura do local para onde vais. Tendo em conta essa situação já te vai ajudar um pouco, ou não...

2. Quantos dias? E o que vais fazer por lá?


Quantos dias vão ser? 2, 3, uma semana?
Faz "montinhos" de acordo com os dias que vais e o que vais fazer.

No meu caso, sei que vou 2 dias e 3 noites e vou andar a passear pela zona e que vou correr, yeah.
Pois bem, andar pela zona....posso levar o armário atrás na mesma:

  • 1º o que é mais prático? Calças de ganga e ténis! 
  • Para um jantar fora? As calças de ganga têm que dar para os dois casos e levo ou umas sabrinas ou uns sapatos mais bonitinhos.
  • Camisolas? 2 para cada dia - ainda não consigo só levar 1, pode sujar, pode romper, pode...pode...pode - mas já não levo a gaveta, yeah!
  • O casaco? Levo vestido.
  • Malas? Levo sempre uma pequenina dentro da mala de viagem...
  • Acessórios? Têm que dar para todos os casos - mostro à frente



Os meus "montinhos" foram estes:
a) Foto com a roupa toda que ia levar - sapatos, mala, casaco e acessórios incluídos.
b) Roupa para correr - vamos à maratona? 
c) Roupa para o 1º dia;
d) Roupa para o 2º dia;
e) Pijama.
A roupa que levo na viagem é já a contar também com a viagem de volta e normalmente são jeggings, que dêem para conjugar com as camisolas que levo.

3. Organização


O resultado final da minha mala foi este...ainda tenho um grande percurso a percorrer eu sei, mas já melhorei muito! Ainda vão ali escondidas mais 2 camisolas e uma sweat...
De fora, estão os ténis que vou levar na viagem, mais o casaco para os dias todos.

4. Bolsinhas 

Esta bolsinha é da Wome'secret, já comprei à muitos anos, mas esta loja tem sempre necessaire lindos e super espaçosos. 
Vai a abarrotar mas enfim...Produtos para o cabelo, corpo, cara...cabe tudo!


Esta bolsinha é da maquilhagem, comprei na Clair's à uns aninhos também. Aqui tentei levar mesmo o mínimo, custou muito...mas consegui - palmas para mim.
A primeira foto é dos acessórios que levei...brincos e colar simples que dêem com tudo e um colar mais elaborado, para o tal jantar fora, e o meu relógio, se não sinto-me perdida no mundo.
Cores neutras para dar com tudo! 

Resultado final


Para muitos, ainda levo a casa atrás de mim, mas acreditem que já melhorei muito.

5. Coisas a não esquecer para a viagem: 

  • Carregadores - telemóveis, Ipads, computadores;
  • Roupa intima - convém
    Dica: Põe um par de meias dentro de cada par de sapatos que levares;
  • Phones;
  • Elásticos para o cabelo;
  • Uma garrafa de água.

****
Espero que este post tenha sido útil ou que pelo menos tenham gostado, hehe


Tenham uma semana magnifica * 

Beijinhos, Bárbara C.










10 março, 2015

Vem aí o verão...ups!?

Boa noite meninas!!
Espero que tenham tido um excelente dia e que a semana tenha começado da melhor forma.

Os dias já se começam a fazer notar - como diz a minha rica avó - estão maiores, o sol já está "quentinho" e já apetece ficar na esplanada a beber um sumo e a pensar nos dias de praia que aí vêm...
Pois é...e para estarmos lindas e maravilhosas na praia, convém começar já a pensar no exercício físico!!

O exercício físico, não é nenhum bicho papão, e deveria ser algo já implementado na nossa rotina diária e não só 2 semanas antes das férias de verão.

Por isso, vamos esquecer as "dietas malucas", as horas infernais no ginásio a suar que nem um boi e as lamurias antes de vestir o bikini, porque a partir de hoje vai ser mais fácil!! Oh yeah

1. Roupa gira 

Não à nada que me incentive mais a fazer alguma coisa se não estar gira e a roupa ser gira - coisas de gaja.
E para que nada disso me falte, fui até à sport zone e reformulei a minha gaveta de corrida.

Casaco Outpace - 14,99 € 
Calças Outpace - 9,99 € 
Camisolas velhas e que já não uso, são coisa que não me falta na gaveta. Por isso só me bastou comprar mais umas calças e um corta vento. Estas duas peças da Outpace, são super confortáveis e de valor bastante atractivo. Para ténis, utilizo uns que comprei o ano passado também na sport zone. Mas tenho estes de baixo de olho:
Ténis Nike - 89,99 € 

Após estar linda e maravilhosa, lá me mando para a rua, porque não sou muito adepta de ginásios...

2. Música 

Não consigo fazer nada sem música, quanto mais correr..
E como para mim, a altura de correr é também a altura para relaxar, deixo o telemóvel em casa e levo comigo o mp3 - uiiiii coisa tão do ano de 2000
Comprei o meu na worten e custou 9,99 € - já não existe no site - mas encontrei este, igual ao meu no site da Odisseias, por 5,99 €. 


3. Sozinha ou acompanhada 

Claro que se houver alguém a incentivar-te é mais fácil ires e mais difícil desmarcares, pois existe um compromisso. Faz da forma que mais te agradar.
Para mim é importante ir sozinha, para tentar criar essa "disciplina". É também importante para relaxar, ter um tempo só meu e acima de tudo tentar superar-me traçando e superando os meus próprios limites.
Vou sozinha, porque se for com alguém não me calo...


4. Melhor altura do dia 

De manhã, à tarde ou ao fim do dia. Nem sempre é fácil conseguir conciliar a agenda do dia com a corrida. Para mim, a melhor altura do dia para correr é de manhã. Está fresco, não existe muito movimento e arranjo energia para o resto do dia. Claro que tenho que acordar 2 horas antes do previsto, mas sinto que fico muito mais energética e produtiva para o dia.
Correr ao fim do dia, para mim significa que tem que ser tudo a correr - literalmente - porque basta atrasar-mo-nos em algum sitio ou existir um imprevisto e puff, lá se foi a corrida - falo por experiência própria. Mas desde que consigas fazer da melhor forma e que estejas feliz com isso, FORÇA! 


5. Como começar? 

Bom, acho que a melhor forma será devagar.
2 vezes por semana, em que 10 minutos são de corrida e 5 a andar (rápido), mais ou menos meia hora. 
Experimenta ao fim de semana, pela praia ou pelo parque. Vais adorar!
Quando vires que já aguentas mais, alarga o tempo de corrida até estares a correr a maratona!! 


6. Objectivo

Traça um! Porque não a maratona? Em baixo deixo-te as datas das próximas corridas da cidade de Lisboa:
Podes encontrar muitas mais e também em todo o país neste site:  http://www.runportugal.com/corridas/localidade/lisboa

7. Partilha 

Estamos na era das tecnologias, por isso tira partido delas! Tira selfies e põe no instagram ou facebook, adiciona apps de corrida e música...
Nada nos motiva mais que os likes dos nossos amigos, hehe 

8. Alimentação

Por favor, não te esqueças do mais importante: uma alimentação equilibrada ajuda muito. Quer seja para perderes aqueles quilinhos que tanto queres antes do bikini, ou para simplesmente manteres o peso certo. Uma alimentação saudável, com exercício físico regular, ajudam a tua saúde.
Vais-te sentir melhor contigo própria, mais feliz e sobretudo saudável! 
Incentiva quem mais gostas a fazer o mesmo e a ter uma vida saudável!! 

****
O post de hoje é um pouco grande...mas espero que te ajude a alcançares o teu objectivo ou pelo menos que te tenha inspirado a começares a praticar exercício físico! 


Tenham uma semana magnifica * 

Beijinhos, Bárbara C.